Senin mükemmel sporun hangisidir?

Rekabetcimisin?
Tenisi, voleybolu, fotbolu, basketi yada yüzmeyi dene.  Antrenörünle yapacağın egzersiz seni hızla sonuca ulaştıracaktır.

Müzikden hoşlanııyormu sun?                               
Ritmik Jimnastiği deneyebilirsin, yada çember çevirmeyi (hula hoop). Evde boş zamanlarında müzik dinleyip dans et!

Dış mekan sporlarınımı seviyorsun?
Bisiklete bin, yürüyüşler yap, ata binebilirsin yada rüzgar sörfü yapabilirsin. Bunların hepsi harika birer dış aktivitedir.

Heyecan veren sporlardanmı hoşlanıyorsun? 
Kayak, paten, buzda kayma? Kaskını ve diğer koruyucu unsurları kullanmayı unutma!

Sakin bir kişimisin?
Yavaşca koşabilirsin, yoga yada tai chi ile uğraşabilirsin. Bunlar rahatlamanda ve odaklanmanda yardımcı olacaktır.